Pilates en Sant Cugat

Descubre el método Pilates con una sesión gratuita de iniciación, sin compromiso.

En Club Pilates San Cugat defendemos que el Pilates es accesible para todas las personas. Siguiendo la visión original de Joseph Pilates, nuestra misión es ayudarte a recuperar energía, movilidad y bienestar. La clase de introducción es la forma ideal de conocer el método y familiarizarte con nuestro estudio.

Durante 30 minutos disfrutarás de un entrenamiento completo junto a instructores certificados con más de 500 horas de formación. Te guiaremos para que experimentes nuestros equipos profesionales, el ambiente del centro y el estilo de trabajo que nos define. Reserva ya tu sesión gratuita de Pilates Reformer en San Cugat y da tu primer paso hacia una vida más saludable.

Una clase diseñada para trabajar y revitalizar todo tu cuerpo.

En Club Pilates San Cugat te ofrecemos una experiencia única de Pilates con Reformer que combina tradición y modernidad. Con la ayuda del Reformer, Springboard, la silla EXO y la esterilla, fortalecerás y alargarás cada músculo, mejorando la movilidad y el control corporal.

Disfruta de los beneficios del Pilates clásico con un enfoque contemporáneo que aporta dinamismo y variedad a tu entrenamiento.

Entrenamiento dinámico, intenso y divertido en San Cugat.

La clase Club Pilates F.I.T. es la fusión perfecta entre cardio de alta intensidad, quema de calorías y fuerza basada en los principios del Pilates. Gracias a la combinación de intervalos, ejercicios de fitness y movimientos de Pilates contemporáneo, conseguirás mejorar tu capacidad aeróbica y tonificar tu cuerpo en menos tiempo.

Con un estilo tipo boot camp, estas sesiones son rápidas, enérgicas y motivadoras, ideales para quienes buscan un entrenamiento desafiante y efectivo en Pilates San Cugat.

Una sesión de cardio intensa y de bajo impacto para llevar tu práctica más allá.

Nuestra clase Cardio Sculpt está diseñada para quienes disfrutan del movimiento aeróbico y buscan un extra de energía. A través de la plataforma de salto del Reformer, trabajarás movimientos pliométricos contra la resistencia del muelle en lugar de la gravedad, logrando un entrenamiento cardiovascular eficaz sin sobrecargar tus articulaciones.

Las transiciones dinámicas y rápidas elevarán tu ritmo cardíaco mientras tonificas todo el cuerpo en una sesión divertida y desafiante. Como beneficio añadido, se ha demostrado que el salto en Reformer contribuye a mejorar la densidad ósea.

La clase perfecta para liberar tensiones y recuperar equilibrio.

Con Center + Balance volverás a conectar con tu cuerpo a través de estiramientos activos asistidos por el equipamiento de Pilates. Esta sesión combina movimientos suaves con estiramientos profundos que ayudan a descomprimir la columna, alargar los músculos y soltar la rigidez acumulada.

Practicar esta rutina de forma regular te permitirá reducir la fatiga, aliviar dolores musculares y mejorar tu flexibilidad, logrando una sensación de ligereza y bienestar integral.

Redescubre el movimiento con una clase única y dinámica.

CP Control no es un entrenamiento de Pilates convencional. Exclusivo de Club Pilates San Cugat, esta clase está diseñada para tonificar y esculpir especialmente piernas y glúteos, mientras incorporas una nueva forma de integrar los principios del Pilates a tu vida diaria.

Utilizando el Reformer, el Springboard, discos deslizantes, softball y mancuernas, mantendrás todo el cuerpo en acción. Además, al añadir movimientos funcionales de pie, mejorarás la fuerza, el equilibrio, la estabilidad y el control, llevando estos beneficios directamente a tu día a día.

Una clase pensada para reparar, liberar y revitalizar tu cuerpo.

Con CP Restore experimentarás los beneficios del foam rolling y la liberación miofascial en una sesión única. A través de la combinación del Reformer y técnicas funcionales de TriggerPoint™ Therapy, esta clase trabaja directamente sobre músculos y articulaciones para favorecer la recuperación y mejorar la movilidad.

Se ha demostrado que esta práctica exclusiva contribuye a reducir dolores musculares, mejorar el rendimiento deportivo, prevenir lesiones e incluso disminuir la celulitis. Una experiencia imprescindible para quienes buscan equilibrio y bienestar físico en Pilates San Cugat.

Un entrenamiento innovador que combina Pilates y TRX®.

La clase Suspend fusiona el trabajo de Pilates en Reformer con el sistema de entrenamiento en suspensión TRX®, creado por un ex miembro de la Marina estadounidense. Esta combinación desafía la estabilidad del cuerpo y potencia la fuerza, la coordinación, la movilidad y el equilibrio.

Se trata de una sesión atlética y dinámica que aplica los principios del Pilates a los movimientos cotidianos, haciéndolos más eficientes y seguros. Es la opción ideal para quienes practican deportes como running, golf, tenis o ciclismo, y buscan mejorar su rendimiento y control corporal.

Formar hábitos saludables desde jóvenes marca la diferencia.

La clase CP Teen está pensada para adolescentes, tanto si ya practican deporte como si llevan una vida más sedentaria. El objetivo es fomentar rutinas saludables, ganar confianza y mejorar la coordinación en una etapa clave de crecimiento y cambios físicos.

En Club Pilates San Cugat ofrecemos un espacio seguro, dinámico y motivador donde los jóvenes aprenden sobre movimiento, postura y alineación corporal. Utilizando el Reformer, Springboard, TRX y otros equipos, desarrollarán fuerza, flexibilidad y autoestima mientras disfrutan de la experiencia.