Clases

Vive la experiencia Club Pilates

Donde cada clase está diseñada para que mejores tu fuerza, movilidad y bienestar en un ambiente motivador y accesible para todos los niveles.

Nivel 1 / Básico

Clase ideal para quienes comienzan en Pilates, enfocada en la técnica y la alineación. Apta para todos los niveles y fácilmente adaptable a cada necesidad.

Saber Mas

Diseñada para principiantes, esta clase ofrece un espacio seguro para construir una base sólida en Pilates. Se centra en la forma, la postura y la conciencia corporal, permitiéndote avanzar con confianza. Adaptable a distintas condiciones físicas, es accesible y beneficiosa para todos los niveles.

Nivel 1.5 / Progresión

Avanza en tu práctica con ejercicios más dinámicos y el uso de equipos. Una clase moderada e intermedia que reta tu coordinación, equilibrio y estabilidad.

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Este nivel te invita a profundizar en Pilates con movimientos más complejos y precisos, incorporando el uso de equipos. El ritmo es moderado pero dinámico, introduciendo ejercicios intermedios y progresiones que desafían tu equilibrio y control corporal. Es necesario contar con experiencia previa en el Nivel 1 de Pilates Básico.

Nivel 2 / Evolución

Una clase desafiante de ritmo moderado-rápido que combina fuerza, equilibrio y estabilidad. Incluye transiciones fluidas y ejercicios avanzados con aparatos.

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Se trata de una sesión motivadora que exigirá tanto a tu cuerpo como a tu mente. Con un ritmo moderado-rápido, incorpora transiciones ágiles y la práctica de movimientos más avanzados, apoyados en el uso de aparatos. Enfocada en la fuerza, la coordinación y la estabilidad, está diseñada para elevar tu rendimiento. Es necesario contar con experiencia previa en el Nivel 1.5 Progresión de Club Pilates

Nivel 2.5 / Dominio

El nivel más avanzado de Pilates, diseñado para quienes ya dominan técnica y alineación. Una práctica exigente que potencia la conexión mente-cuerpo.

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Este nivel reta tu precisión, coordinación y control, siendo ideal para quienes han perfeccionado la forma y la alineación en etapas anteriores. Los movimientos avanzados exigen una sólida conexión entre mente y cuerpo, fruto de la experiencia previa. Se requiere un mínimo de 3 meses en Nivel 2 Evolución o aprobación del instructor. No recomendado en caso de limitaciones físicas.

Clase de introducción

En Club Pilates San Cugat defendemos que el Pilates es accesible para todas las personas. Siguiendo la visión original de Joseph Pilates, nuestra misión es ayudarte a recuperar energía, movilidad y bienestar. La clase de introducción es la forma ideal de conocer el método y familiarizarte con nuestro estudio.

Reformer Flow (Pilates de cuerpo entero)

En Club Pilates San Cugat te ofrecemos una experiencia única de Pilates con Reformer que combina tradición y modernidad. Con la ayuda del Reformer, Springboard, la silla EXO y la esterilla, fortalecerás y alargarás cada músculo, mejorando la movilidad y el control corporal.

Entrenamiento dinámico

La clase Club Pilates F.I.T. es la fusión perfecta entre cardio de alta intensidad, quema de calorías y fuerza basada en los principios del Pilates. Gracias a la combinación de intervalos, ejercicios de fitness y movimientos de Pilates contemporáneo, conseguirás mejorar tu capacidad aeróbica y tonificar tu cuerpo en menos tiempo.

Una sesión de cardio intensa

Nuestra clase Cardio Sculpt está diseñada para quienes disfrutan del movimiento aeróbico y buscan un extra de energía. A través de la plataforma de salto del Reformer, trabajarás movimientos pliométricos contra la resistencia del muelle en lugar de la gravedad, logrando un entrenamiento cardiovascular eficaz sin sobrecargar tus articulaciones.

La clase perfecta para liberar tensiones

Con Center + Balance volverás a conectar con tu cuerpo a través de estiramientos activos asistidos por el equipamiento de Pilates. Esta sesión combina movimientos suaves con estiramientos profundos que ayudan a descomprimir la columna, alargar los músculos y soltar la rigidez acumulada.

Redescubre el movimiento con una clase única

CP Control no es un entrenamiento de Pilates convencional. Exclusivo de Club Pilates San Cugat, esta clase está diseñada para tonificar y esculpir especialmente piernas y glúteos, mientras incorporas una nueva forma de integrar los principios del Pilates a tu vida diaria.

Una clase pensada para reparar, liberar y revitalizar tu cuerpo

Con CP Restore experimentarás los beneficios del foam rolling y la liberación miofascial en una sesión única. A través de la combinación del Reformer y técnicas funcionales de TriggerPoint™ Therapy, esta clase trabaja directamente sobre músculos y articulaciones para favorecer la recuperación y mejorar la movilidad.

Un entrenamiento innovador que combina Pilates y TRX®

La clase Suspend fusiona el trabajo de Pilates en Reformer con el sistema de entrenamiento en suspensión TRX®, creado por un ex miembro de la Marina estadounidense. Esta combinación desafía la estabilidad del cuerpo y potencia la fuerza, la coordinación, la movilidad y el equilibrio.

Formar hábitos saludables desde jóvenes marca la diferencia

La clase CP Teen está pensada para adolescentes, tanto si ya practican deporte como si llevan una vida más sedentaria. El objetivo es fomentar rutinas saludables, ganar confianza y mejorar la coordinación en una etapa clave de crecimiento y cambios físicos.

Membresía para clases grupales

4 clases al mes

Una suscripción de 4 clases al mes es la opción perfecta para aquellos que buscan complementar un programa de entrenamiento o para los clientes que quieren trabajar una vez por semana para construir y mantener una base sólida de Pilates.

8 clases al mes

La suscripción de 8 clases al mes convierte a Club Pilates en tu entrenamiento principal y núcleo de una sólida rutina de fitness. Los miembros que asisten a al menos dos clases por semana suelen ver grandes resultados más rápido de lo previsto y desarrollan un conocimiento profundo de los fundamentos del Pilates.

Ilimitado

¿Quieres entrenar tres veces por semana o más? La opción de Suscripción Ilimitada es perfecta para que consigas tus objetivos fitness. Podrás mantener tus compromisos fitness con facilidad gracias al acceso ilimitado a tu estudio Club Pilates favorito.

Anual

No quieres lidiar con las cuotas mensuales, solo quieres hacer ejercicio. Nuestra Suscripción Anual de prepago es la opción para tener acceso total a tu estudio favorito de Club Pilates, sin complicaciones y sin cuotas mensuales. Comprométete con tu programa de Pilates durante todo un año.

Nuestra filosofía

En nuestro estudio de Pilates Reformer en Sant Cugat creemos que el verdadero bienestar nace del equilibrio entre cuerpo y mente. Nuestro enfoque va más allá del ejercicio: trabajamos contigo para que recuperes la conexión con tu movimiento natural, mejores tu postura y te sientas con más energía en tu día a día.

FAQ

Preguntas frecuentes para que comiences sin dudas

¿Qué tipos de clases se imparten en Club Pilates Sant Cugat?

En el estudio encontrarás modalidades como Reformer Flow, FIT, Cardio Sculpt, Center + Balance, Restore, CP Control y Teen, además de diferentes niveles (Básico, Progresión, Evolución y Dominio) según tu experiencia y objetivos.

¿Cuál es la clase más adecuada si nunca he hecho Pilates?

Lo ideal es empezar con las clases de nivel 1 (Básico), donde aprenderás la técnica correcta, la alineación corporal y los fundamentos antes de avanzar a entrenamientos más exigentes.

¿Qué planes de suscripción existen para las clases en Sant Cugat?

Puedes elegir entre 4 clases al mes, 8 clases al mes, suscripción ilimitada o plan anual, con la flexibilidad de adaptar la práctica a tu estilo de vida y frecuencia de entrenamiento.

¿Qué diferencias hay entre Reformer Flow, FIT y Restore?

Reformer Flow: fortalece y estira todo el cuerpo con movimientos fluidos.

FIT: combina Pilates con entrenamiento funcional de alta intensidad.

Restore: orientada a la recuperación muscular y liberación de tensiones.

¿Cómo puedo reservar y probar una clase en Club Pilates Sant Cugat?

Puedes solicitar una clase introductoria gratuita para conocer el estudio y el método. La reserva se realiza fácilmente desde la web oficial o contactando directamente con el centro.

CLASES PARA TODOS LOS NIVELES

Descubre cómo el Pilates puede transformar tu forma de moverte

Nuestras clases combinan fuerza, control y bienestar en un ambiente acogedor. Vive la experiencia de entrenar cuerpo y mente con el método más completo.